دوره حرکات اصلاحی
دوره حرکات اصلاحی به مجموعهای از تمرینات هدفمند گفته میشود که برای اصلاح الگوهای حرکتی نادرست، بهبود عملکرد عضلات، کاهش دردهای مزمن و اصلاح ناهنجاریهای وضعیتی طراحی میشوند.
هدف اصلی این حرکات، بازگرداندن تعادل عضلانی، افزایش تحرک مفاصل و اصلاح وضعیت بدنی فرد است.
در معرفی دوره حرکات اصلاحی که دوره ای جامع در این ضمینه می باشد.دارای توضیحات کامل تخصصی و انجام شده بر روی اشخاص با گرفتگیهای شدید و ضعیف نسبت به دیگر کلیپها و فیلمهای و بروشورهای این مباحث می باشد.
حرکات اصلاحی
حرکات به صورت تخصصی و علمی تست شده و به نحوی جوابگو برای برخی از دردهای عضلانی شده که میتوان گفت جایگزین عمل های جراحی و جلو گیری از هزینهای زیاد می شود.
حرکات اصلاحی یعنی:
Corrective Exercises
تمارين تصحيحية
Düzeltici Egzersizler
Exercices correctifs
Korrekturübungen
Ejercicios correctivos
Esercizi correttivi
Коррекционные упражнения
矫正训练
矯正運動
Exercícios corretivos
सुधारात्मक व्यायाम
교정 운동
Corrigerende oefeningen
Διορθωτικές ασκήσεις
Ćwiczenia korekcyjne
Korrigerande övningar
Коригувальні вправи
ท่าบริหารแก้ไข
Latihan korektif
آناتومی و فیزیوتراپی
در بحث آناتومی و فیزیوتراپی مواردی مثل:
دردهای گردن ، کتف، مهرهای کمر، ماهیچهای کمر و دیگر اعضا بدن شناخته شده و با این حرکات درد به طور کامل رفع یا کم شود.
همچنین تلاش شده در حین انجام حرکات نقاط درد و تعداد و مسیرهای صحیح گره ها توضیح داده و حرکات به طور کامل اجرا می شود.دوره جامع حرکات اصلاحی
مشاغل پشت میزی
مشاغل پشت میزی عمدتا خشکی و گرفتگی عضلات را به دنبال دارد
به همین خاطر حرکات اصلاحی مربوط به مشاغل پشت میزی تهیه شده و به طور مداوم در حال بارگذاری می باشد.
با تهیه دوره اولیه نیاز به خرید ادامه دوره نیست و مباحث هر بخش در همان پرتابل کاربری شما به روز می شود.
علی
خوب
حسن
حرکات اصلاحی برای دیسک کمر دیسک گردن عالیه
جواد
بهترین دوره حرکات اصلاحی و جامع و حرفه ای